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YOGA EN GRANADA

Yoguinis es una propuesta abierta a toda persona que desee hacer Yoga, conectar con su esencia y compartir lo mejor de sí misma ¿Cómo? Agilizando, fortaleciendo y estirando nuestro cuerpo (Asananas), entrenando nuestra respiración (Pranayama) y calmando nuestra mente ( relajación, meditación ).Cada una de estas áreas tiene una amplia gama de ejercicios muy variados y completos que hacen que la práctica del Yoga se convierta en el mejor momento del día.
Ya están más que comprobados los beneficios del Yoga, entre ellos, reduce los estados de ansiedad , aumenta la autoestima, ayuda a la concentración la atención y la observación .Fortalece las articulaciones, y promueve el buen funcionamiento de los órganos internos. Aporta una sensación de bienestar físico, psíquico y emocional que no desaparece si sigues practicando.

Yoguinis empieza con Isabel Carrión, después de viajar a India se forma en Granada con diferentes escuelas y maestro, ej: Swami Purohit, Centro krisol, Yoyyoga, Yoguitos, etc.